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  • : El blog de infogimnasia.over-blog.es
  • El blog de infogimnasia.over-blog.es
  • : Este espacio esta creado para la divulgación de información sobre Gimnasia. Artículos, informaciones o videos relacionados con el entrenamiento irán apareciendo en este espacio. El espacio es supervisado por Ignacio Grande, entrenador de Gimnasia Artística y profesor de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF) de la Universidad Politécnica de Madrid (UPM).
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Lista De Artículos

  • REFLEXIONES SOBRE EL ENTRENAMIENTO EN PRETEMPORADA EN GIMNASIA ARTÍSTICA.
    Ignacio Grande (CDE Split Kolbe) El inicio de la temporada en gimnasia merece un tratamiento especial y separado en cuanto a planificación y contenidos respecto a las demás fases de entrenamiento de la temporada. A estas primeras semanas de entrenamiento...
  • REFERENCIAS/REFERENCES: PREPARACIÓN FISICA/CONDITIONING
    En este caso pasamos a relacionar enlaces web relacionados con la preparación física de nuestro deporte. Articulos que nos pueden aportar información de ayuda para mejorar nuestro diseño y planificación de la preparacíón física de nuestroas y nuestras...
  • VIDEO REVIEW: PREPARACIÓN FÍSICA / CONDITIONING
    La preparación física del gimnasta es una de las claves para su evolución en el aprendizaje de nuevas dificultades así como para su mejora del rendimiento y prevención de lesiones. En este apartado que comenzamos se incluiran informaciones en fornato...
  • VIDEO REVIEW: MOLINOS EN POTRO CON ARCOS
    1. INTRODUCCIÓN. En el aparato de potro con arcos los elementos fundamentales de base y que despues nos conducirán a los demas elementos en la tecnificación y el Alto Rendimiento son el molino y la tijera. En este caso vamos a realizar una revisión de...
  • CONTROL DEL ENTRENAMIENTO POR MEDIO DE HOJAS DE CALCULO (v.3.0)
    El control del tiempo de entrenamiento dedicado a cada uno de los contenidos que debemos trabajar en Gimnasia Artística puede servirnos para evaluar nuestro trabajo, detectar lagunas en nuestra planificación o reorientar el entrenamiento en función de...

Articulos Gimnasia / Gymnastics References

13 septiembre 2012 4 13 /09 /septiembre /2012 17:48

REFLEXIONES SOBRE EL ENTRENAMIENTO EN PRETEMPORADA EN GIMNASIA ARTÍSTICA.
Ignacio Grande (CDE Split Kolbe) El inicio de la temporada en gimnasia merece un tratamiento especial y separado en cuanto a planificación y contenidos respecto a las demás fases de entrenamiento de la temporada. A estas primeras semanas de entrenamiento...
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Published by Ignacio Grande
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19 enero 2012 4 19 /01 /enero /2012 22:47

REFERENCIAS/REFERENCES: PREPARACIÓN FISICA/CONDITIONING
En este caso pasamos a relacionar enlaces web relacionados con la preparación física de nuestro deporte. Articulos que nos pueden aportar información de ayuda para mejorar nuestro diseño y planificación de la preparacíón física de nuestroas y nuestras...
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Published by I. Grande
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18 enero 2012 3 18 /01 /enero /2012 13:32

VIDEO REVIEW: PREPARACIÓN FÍSICA / CONDITIONING
La preparación física del gimnasta es una de las claves para su evolución en el aprendizaje de nuevas dificultades así como para su mejora del rendimiento y prevención de lesiones. En este apartado que comenzamos se incluiran informaciones en fornato...
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Published by Ignacio Grande
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3 agosto 2011 3 03 /08 /agosto /2011 15:18

VIDEO REVIEW: MOLINOS EN POTRO CON ARCOS
1. INTRODUCCIÓN. En el aparato de potro con arcos los elementos fundamentales de base y que despues nos conducirán a los demas elementos en la tecnificación y el Alto Rendimiento son el molino y la tijera. En este caso vamos a realizar una revisión de...
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Published by I. Grande
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27 junio 2011 1 27 /06 /junio /2011 15:44

CONTROL DEL ENTRENAMIENTO POR MEDIO DE HOJAS DE CALCULO (v.3.0)
El control del tiempo de entrenamiento dedicado a cada uno de los contenidos que debemos trabajar en Gimnasia Artística puede servirnos para evaluar nuestro trabajo, detectar lagunas en nuestra planificación o reorientar el entrenamiento en función de...
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Published by I. Grande
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17 junio 2011 5 17 /06 /junio /2011 15:01

FICHA TÉCNICA: PALOMA EN SUELO (FRONT HANDSPRING)
1. DESCRIPCIÓN. Código de Puntuación (FIG, 2009): Gimnasia Artística Masculina (GAM): Aparato : Suelo. Grupo : II, Partes acrobáticas adelante. Elemento : 1.213 Valor de Dificultad : A Gimnasia Artística Femenina (GAF): Aparato : Suelo. Grupo : III, elementos...
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Published by Ruben Martinez e Ignacio Grande
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14 junio 2011 2 14 /06 /junio /2011 14:40

VIDEO REVIEW: LA KIPPE EN PARALELAS ASIMÉTRICAS
La kippe es un elemento clave para la progresión de las gimnastas en las paralelas asimétricas. en muchas ocasiones nos encontramos con problemas y largos periodos de estancamiento en su aprendizaje. Para ayudar y ser un punto de referencia en el quehacer...
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Published by Ignacio Grande
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9 junio 2011 4 09 /06 /junio /2011 19:32

VIDEOFEEDBAK: KINOVEA® COMO MEDIO DE MEJORA DEL ENTRENAMIENTO TÉCNICO EN GIMNASIA ARTÍSTICA.
1. INTRODUCCION. El aprendizaje, mejora y optimización de la técnica de nuestros gimnastas es uno de los objetivos principales, por no decir el esencial, de nuestra actuación como entrenadores. Es la técnica y su valoración la clave del éxito deportivo...
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Published by Ignacio Grande
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28 abril 2011 4 28 /04 /abril /2011 23:02

LESIONES EN GIMNASIA ARTÍSTICA
Las lesiones es una de las complicaciones con las que nos encontramos los entrenadores en nuestro desempeño deportivo. Las lesiones debemos considerarlas como un aspecto al que nos tenemos que enfrentar y tratar de superar en el proceso de entrenamiento....
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Published by I. Grande
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26 abril 2011 2 26 /04 /abril /2011 23:31

EVOLUCIÓN Y RELACIÓN DE LA CAPACIDAD DE SALTO Y AMORTIGUACIÓN EN GIMNASTAS DE RÍTMICA DE ALTO NIVEL
AUTORES: Ignacio Grande Rodríguez *, Javier Sampedro Molinuelo*, Jesús Rivilla-García*, Ana Bofill Ródenas**, Mónica Hontoria Galán*** Universidad Politécnica de Madrid*, INEFC-Barcelona**, Universidad Alfonso X El Sabio*** RESUMEN La capacidad de salto...
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Published by I. Grande
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