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Presentación

  • : El blog de infogimnasia.over-blog.es
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  • : Este espacio esta creado para la divulgación de información sobre Gimnasia. Artículos, informaciones o videos relacionados con el entrenamiento irán apareciendo en este espacio. El espacio es supervisado por Ignacio Grande, entrenador de Gimnasia Artística y profesor de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF) de la Universidad Politécnica de Madrid (UPM).
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  • REFLEXIONES SOBRE EL ENTRENAMIENTO EN PRETEMPORADA EN GIMNASIA ARTÍSTICA.
    Ignacio Grande (CDE Split Kolbe) El inicio de la temporada en gimnasia merece un tratamiento especial y separado en cuanto a planificación y contenidos respecto a las demás fases de entrenamiento de la temporada. A estas primeras semanas de entrenamiento...
  • REFERENCIAS/REFERENCES: PREPARACIÓN FISICA/CONDITIONING
    En este caso pasamos a relacionar enlaces web relacionados con la preparación física de nuestro deporte. Articulos que nos pueden aportar información de ayuda para mejorar nuestro diseño y planificación de la preparacíón física de nuestroas y nuestras...
  • VIDEO REVIEW: PREPARACIÓN FÍSICA / CONDITIONING
    La preparación física del gimnasta es una de las claves para su evolución en el aprendizaje de nuevas dificultades así como para su mejora del rendimiento y prevención de lesiones. En este apartado que comenzamos se incluiran informaciones en fornato...
  • VIDEO REVIEW: MOLINOS EN POTRO CON ARCOS
    1. INTRODUCCIÓN. En el aparato de potro con arcos los elementos fundamentales de base y que despues nos conducirán a los demas elementos en la tecnificación y el Alto Rendimiento son el molino y la tijera. En este caso vamos a realizar una revisión de...
  • CONTROL DEL ENTRENAMIENTO POR MEDIO DE HOJAS DE CALCULO (v.3.0)
    El control del tiempo de entrenamiento dedicado a cada uno de los contenidos que debemos trabajar en Gimnasia Artística puede servirnos para evaluar nuestro trabajo, detectar lagunas en nuestra planificación o reorientar el entrenamiento en función de...

Articulos Gimnasia / Gymnastics References

18 abril 2011 1 18 /04 /abril /2011 21:25
Dailymotion---Entrenamiento-mental--Visualizacion-en-deport.jpg

El entrenamiento de la visualización es un método que permite la mejora de la capacidad de aprendizaje de los gimnastas. Se requiere de un personal profesional y medios auxiliares para poder aplicar estas técnicas pero pueden ser un apoyo al entrenamiento para optimizar los procesos de aprendizaje y perfeccionamiento de la técnica.



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